wtorek, 14 listopada 2017

Przede mną kolejna podróż do Indii, cieszy się  serce moje bardzo... :)
przerwa w zajęciach od 15 listopada do 5 grudnia,
pamiętajcie o praktyce własnej... tam zaczyna się spotkanie z jogą i z sobą ...

wtorek, 10 października 2017

"na Didgeridoo gra się duszą i dźwięk dotyka duszy"

Zajęcia o charakterze relaksacyjnym, dla każdego poszukującego równowagi.. między działaniem a byciem...


Spotkanie składać się będzie z:

* łagodnej praktyki asan (jogi fizycznej)
* pranajamy (ćwiczeń oddechowych)
* koncertu relaksacyjnego didgeridoo
* wspólnego bycia i rozmowy przy herbacie :)

Kiedy? 28-10-2017 godz. 17.00 - 18.30
Gdzie? BWA, Piła, ul. Okrzei 9
Ile? 30 zł

Prowadzący: 
Ania Majewska - Joga
Mirek Turczynowicz - Didgeridoo

zapisy:
tel. 694 469 871, mail: Joga.Ania@gmail.com, wiadomość fb

UWAGA! Przywieź ze sobą matę, koc do przykrycia się oraz wygodny i ciepły dres.

wtorek, 3 października 2017

środa, 23 sierpnia 2017

Nowy grafik zajęć od września

Już pełny grafik zajęć na wrzesień :)


Wtorek godz. 18.00 - 19.15 - nowa grupa w IZU - trwają zapisy :) 

Chcesz się o coś zapytać? Chcesz się zapisać na jogę? Zadzwoń - tel. 694 469 871 Ania :) 
Namaste :)

piątek, 30 czerwca 2017

Czas na wakacje .... :)


Kochani  czas na wakacje...  💥
w przyszłym tygodniu nie ma zajęć jogi... 
ale nie zapominajcie o praktyce własnej  
ja intensywnie będę praktykować SANOTOSA  
będę pływać, latać, spacerować i smakować.. 🔆🌅🏄‍♂️🏄‍♀️🕶️❤️


Spotykamy się na macie 11 lipca w Calypso i 12 lipca w IZU 
zajęcia Ashtanga Vinyasa Yoga z Krzysztofem zgodnie z planem w najbliższą niedzielę g. 10.00 w IZU  
Namaste 

wtorek, 20 czerwca 2017

Zapraszam do wspólnego świętowania :)
Praktyka jogi, relaks przy didigeridoo i indyjska herbata :)
Zaczynamy godz. 19,30
w IZU, ul. Śniadeckich 16

„Joga jest nieocenionym darem starożytnej tradycji Indii. Uosabia jedność ciała i umysłu, myślenia i działania, powściągliwości i spełnienia; harmonii między człowiekiem a naturą. Jest holistycznym podejściem do zdrowia i dobrego samopoczucia”.Narendra Modi

Zgromadzenie Ogólne ONZ ogłosiło 21 czerwca Międzynarodowym Dniem Jogi. Inicjatywę w tej sprawie zgłosił premier Indii Narenda Modi. W głosowaniu propozycję poparło 177 krajów członkowskich.

poniedziałek, 10 kwietnia 2017

Księżycowo...


Dobry czas na wsłuchanie się w siebie...  na macie.... 
na poszukanie równowagi...
Księżyc w Wadze...
nasza księżycowa strona jest czuła, otwarta, kreatywna, intuicyjna...
Odczuj, odpuść i otrzymuj...



poniedziałek, 27 marca 2017

Joga Złotów


Zajęcia jogi w Złotowie w poniedziałek 27 marca - ODWOŁANE!
Spotykamy się w poniedziałek 3 kwietnia godz. 18.30 w Bevital :)

Pamiętajcie o praktyce własnej :)
Do zobaczenia:)
Namaste



wtorek, 7 lutego 2017

Bezpiecznie na macie :)

W trosce o Twoje bezpieczeństwo w trakcie i po zajęciach, poniżej podaję praktyczne informacje:

  • nie spóźniaj się! przyjdź minimum 5 minut przed rozpoczęciem sesji
  • zadbaj o ciszę – uszanuj innych ćwiczących – wyłącz telefon komórkowy
  • nie objadaj się 2-3 godziny przed lekcją
  • zgłoś u nauczyciela problem zdrowotny,
  • utrzymuj higienę osobistą
  • czegoś nie rozumiesz – pytaj!
  • utrzymuj porządek na sali, w trakcie i po ćwiczeniach: szczególnie po zajęciach sprzęt i wykorzystywane pomoce powinny być odłożone na właściwe miejsce
  • zabierz ze sobą wygodne ubranie do ćwiczeń (stopy bose) oraz zdejmij biżuterię
  • szanuj siebie i wsłuchaj się w swoje ciało – nie wykonuj asany za wszelką cenę
  • nie forsuj się – to jest JOGA

środa, 4 stycznia 2017

Grafik - styczeń

W Pile i Złotowie na macie spotykamy się w takich terminach:


Trwają zapisy do grupy - joga relaksacyjna - czwartek godz. 18.00 IZU - Piła
zajęcia regularne rozpoczną się 19 stycznia :)
Do zobaczenia na macie :)