środa, 4 kwietnia 2018

Grafik od 9 kwietnia ... trochę zmian :)

Grafik zajęć jogi od 9 kwietnia - trochę zmian.... 
CKK w Kaczorach - zajęcia w kwietniu zawieszone
RCK Piła - poniedziałek zmiana godziny
Step by Step - piątek zmiana godziny
Do zobaczenia na macie :)

poniedziałek, 5 marca 2018

Kolejny tydzień na macie przed nami, zapraszam na zajęcia :)
Grafik ważny w terminie od 5 do 8 marca :)
Wracamy na zajęcia w IZU :)
a piątek już wyjazdowy, spotykamy się na warsztacie jogi w Wiórkowym Zaciszu :)



poniedziałek, 26 lutego 2018

Taki tydzień przed nami ...

Grafik na tydzień od 26 lutego do 3 marca 
 dużo zmian.. przejściowo... poferiowo, remontowo ;)
* zajęcia w IZU - odwołane
* Kaczory tylko poniedziałek godz. 19.00
* YIN YOGA w sobotę nowe miejsce MDK :)
Do zobaczenia na macie :)


poniedziałek, 12 lutego 2018

Zajęcia jogi w Kaczorach odwołane w czasie ferii zimowych 
Spotykamy się dopiero 26 lutego  
gdyby, ktoś tęsknił bardzo za jogą to zapraszam na zajęcia do Piły 

sobota, 30 grudnia 2017

YIN Yoga


Nasze zdrowie to równowaga pomiędzy Yang i Yin, dwoma uzupełniającymi się energiami obecnymi w całym wszechświecie. Yin i Yang nie mogą istnieć bez siebie. Uzupełniają się wzajemnie.
W naszym ciele yang to mięśnie, krew i skóra, yin to wiązadła, kości i stawy.


Yang to działanie
Yin to istnienie, bycie

Yin joga to pozycje, które rozciągają włókna tkanki łącznej, umożliwiając zrelaksowanie ciała i głębsze otwarcie. Uczucie lekkości ciała to  elastyczność stawów i ścięgien, klatki piersiowej, bioder, miednicy oraz dolnej części kręgosłupa . Yin joga delikatnie rozciąga, zwiększa zakres ruchu, poprawia ukrwienie i odżywia tkankę łączną.

5 maj 2018 godz. 18.00 - 20.00

Prowadząca - Ania Majewska

Zapisy, rezerwacja - tel. 694 469 871, mail: Joga.Ania@gmail.com, wiadomość fb
kameralna grupa, liczba miejsc ograniczona, kolejność zgłoszeń.

Zajęcia Yin Yogi przeznaczona jest dla wszystkich, każdy odkrywa swoje ograniczenia, granice i powoli przekracza je.


Nie używasz ciała, by przyjąć pozycje,
Używasz pozycji, by dotrzeć do ciała.


poniedziałek, 11 grudnia 2017