sobota, 6 kwietnia 2019

Przerwa w zajęciach jogi....

Uwaga!!! 

Krótka przerwa w zajęciach jogi, w dniach od 8 do 12 kwietnia.Pamiętajcie o praktyce własnej :)

Możę Surja Namaskar...?

Jadę ładować baterie bliżej słońca... mata też jedzie ze mną :)

czwartek, 21 lutego 2019

Joga nidra


JOGA NIDRA - prosta i jednocześnie bardzo skuteczna relaksacja.
Nidra oznacza "sen”
joga nidra to „sen jogina" ...

Potrzeba głębokiego relaksu jest jedną z najbardziej naturalnych potrzeb człowieka, dla zdrowia i dla wewnętrznego spokoju i zmiany.

Prowadząca - Ania Majewska
Miejsce - IZU, Piła, ul. Śniadeckich 16
Termin - 16-03-2019 g. 18.00 - 19.30
Zapisy, rezerwacja miejsca - mail: JogaAnia@gmail.com, sms tel. 694 469 871
Inwestycja - 30 zł/ 1 zajęcia

środa, 13 lutego 2019

katar to poważna sprawa....

Z powodu mojej małej niedyspozycji dzisiaj i jutro zajęcia jogi w RCK odwołane... 
katar to poważna sprawa 🤨, dbając o Was i o siebie zostaje w domu pod kocem i tęsknię za Wami ❤️🙏🧘‍♂️
do zobaczenia na macie w przyszłym tygodniu

poniedziałek, 4 lutego 2019

O uważności....

Notatka graficzna Julii Szymańskiej zrobiona podczas zajęć w Akademii Rodzica AMO w PWSZ w Pile, dzielimy się... 
a ja dziękuję za uważne notowanie Julii :)


czwartek, 27 grudnia 2018

Joga w 2019...

Po świąteczno-noworocznej przerwie pierwsze zajęcia jogi 3 stycznia (czwartek) godz. 18.15 w IZU i dalej zgodnie z planem:

05-01-2019 - (sobota) Joga Nidra
Na wszystkie zajęcia jogi obowiązują zapisy.
Chcesz zacząć przygodę z jogą, chcesz wrócić na matę po przerwie? 
Zadzwoń tel. 694 469 871, ustalimy które zajęcia są dla Ciebie najlepsze :)

czwartek, 6 grudnia 2018

Grudzień na macie...

W grudniu na macie trochę zmian....
Zgodnie z planem spotykamy się do 20 grudnia, później przerwa świąteczno-noworoczna.
* w Calypso zajęcia tylko 7 grudnia;
* YIN Yoga w IZU 8 grudnia.

Chcesz zacząć przygodę z jogą, chcesz wrócić na matę? 
Zadzwoń tel. 694 469 871, ustalimy które zajęcia są dla Ciebie najlepsze :)


niedziela, 11 listopada 2018

Niepodległość...


W poniedziałek (12-11) w RCK g. 18.30
świętujemy Niepodległość na macie 🇵🇱🕉️🧘‍♀️
Czy będzie 100 powitań słońca??? to zależy od Was....
Na pewno będzie wyjątkowo...🎉 Joga to wolność ! 💚
Do zobaczenia na macie
Namaste!