YIN Yoga

Nasze zdrowie to równowaga pomiędzy Yang i Yin, dwoma uzupełniającymi się energiami obecnymi w całym wszechświecie. Yin i Yang nie mogą istnieć bez siebie. Uzupełniają się wzajemnie.
W naszym ciele yang to mięśnie, krew i skóra, yin to wiązadła, kości i stawy.

Yang to działanie

Yin to istnienie, bycie

Yin joga to pozycje, które rozciągają włókna tkanki łącznej, umożliwiając zrelaksowanie ciała i głębsze otwarcie. Uczucie lekkości ciała to  elastyczność stawów i ścięgien, klatki piersiowej, bioder, miednicy oraz dolnej części kręgosłupa . Yin joga delikatnie rozciąga, zwiększa zakres ruchu, poprawia ukrwienie i odżywia tkankę łączną.

5 maj 2018 godz. 18.00 - 20.00

Prowadząca - Ania Majewska

Zapisy, rezerwacja - tel. 694 469 871, mail: Joga.Ania@gmail.com, wiadomość fb
kameralna grupa, liczba miejsc ograniczona, kolejność zgłoszeń.

Zajęcia Yin Yogi przeznaczona jest dla wszystkich, każdy odkrywa swoje ograniczenia, granice i powoli przekracza je.

Nie używasz ciała, by przyjąć pozycje,

Używasz pozycji, by dotrzeć do ciała.