Piękna sceneria, Półwysep Rybacki nad jeziorem Miejskim w Złotowie, błękitne niebo, powiew wiatru i wspaniali ludzie.
To, że nasze zdrowie i dobre samopoczucie w dużym stopniu zależy od nas samych i od naszego stylu życia, od wewnętrznej równowagi i harmonii z samym z sobą i otoczeniem uczy nas joga. Dbamy o nasze środowisko naturalne, ale dbamy też o nasz wewnętrzny ekosystem, czyli o nasze zasoby, życiową energię, pozytywne nastawienie, uśmiech, pełne relacje z otoczeniem, zadowolenie z życia poprzez pracę z ciałem, oddechem, umysłem... poprzez rozwój wewnętrzny.
I tak, też się działo w sobotę i niedziele rano w Złotowie, ze świadomością oddechu w ciele, w kolejnych asanach doświadczaliśmy możliwości swojego ciała, jego granic i prób ich przekraczania z szacunkiem dla własnego ciała... to jest niesamowita i piękna podróż z jogą.
Dziękuję za sobotnio-niedzielne spotkanie z Wami i jogą >3 NAMASTE!
do zobaczenia na macie!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz